Dobre Samopoczucie na Facebook'uPrzekonaj się, że możesz więcej i szybciej, niż myślisz. Z przyjemnością realizuj swoje plany wykorzystując sprawność osobistą i podnoś jakość swojego życia.
Polecane osobom, które:
- chcą się rozwijać i zwiększać pewność siebie w różnorodnych sytuacjach,
- chcą usprawniać swoje możliwości i pracę,
- chcą efektywnie realizować swoje plany i odczuwać z tego powodu satysfakcję,
- chcą dostrzegać i umiejętnie wykorzystywać okazje życiowe,
- chcą iść do przodu.
Spotkania w formie indywidualnych konsultacji jak i spotkań grupowych.
Tematyka konsultacji indywidualnych
- Skuteczna autoprezentacja – personal branding (budowanie swojego wizerunku na rozmowie kwalifikacyjnej, podczas wystąpień publicznych lub wystąpień jako szef – lider zespołu).
- Asertywne zachowania – obrony swojego zdania, pewności siebie w kontaktach interpersonalnych, radzenia sobie z krytyką.
- Planowanie działań – skuteczność osobista w działaniu.
Forma grupowa:
- Jogging asertywności – trening odmładzający relacje interpersonalne i wzmacniające pewność siebie. Trening przy wykorzystaniu metody gladialnej (mieczy ćwiczebnych), pozwala na zdobycie śmiałości (pewności siebie) w wyrażaniu swojej opinii, przekazywaniu trudnych informacji lub oceny, a także obrony swoich granic w sytuacjach trudnych (manipulacje, krytyka). Zdobyte umiejętności pozwolą na odświeżenie swoich relacji interpersonalnych, wzmocnią odporność na sytuacje wywołujących stres i napięcia.